健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
食材用料
| 冬瓜500克相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 葱花适量 | 蒜蓉适量 |
清炒冬瓜的做法
1.冬瓜去皮切块（这个是冬瓜的一头，实心的）
2.蒜蓉，葱花备用
3.热油锅下蒜蓉爆香
4.下冬瓜入锅翻炒给一点点盐让冬瓜出水（中小火）
5.直至冬瓜变色熟了，给鸡精搅拌均匀出锅
6.摆盘撒上葱花，成品
清炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-08-31 14:54:02 阅读：9776
来源：本站原创 作者：宋祖英
冬瓜：化痰、利水、清热
| 冬瓜500克相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 葱花适量 | 蒜蓉适量 |
1.冬瓜去皮切块（这个是冬瓜的一头，实心的）
2.蒜蓉，葱花备用
3.热油锅下蒜蓉爆香
4.下冬瓜入锅翻炒给一点点盐让冬瓜出水（中小火）
5.直至冬瓜变色熟了，给鸡精搅拌均匀出锅
6.摆盘撒上葱花，成品
